Ikona šipky

Pro rodiče

28.07.2026

Emocionální vývoj předškolních dětí aneb Jak dětem pomůžeme v prožívání jejich emocí

Jak správně reagovat na dětské emoce? Přečtěte si o pilířích podpory, konceptu spoluregulace, rozšiřování emočního slovníku a praktických řešeních krizových situací.

Mgr. Miroslava Strakatá, ředitelka MŠ Maršovice

Pro předškolní dítě je důležitá pomoc dospělého při orientaci v jeho emocích a pochopení, že emoce jsou přirozená součást životních situací. Dítě bychom měli ubezpečit, že emoce má každý, malé děti i velcí dospělí, a je naprosto přirozené (i důležité) je prožívat. Jen bychom se měli učit korigovat chování související s jejich prožíváním.

Předškolní věk (zhruba od 3 do 6 let) je z hlediska vývoje dítěte jedním z nejdynamičtějších období. Zatímco včera se vaše dítě rozplakalo kvůli špatně rozkrojenému rohlíku, dnes dokáže obejmout kamaráda, který se udeřil do kolena. Dětské emoce jsou intenzivní, rychlé a často pro dospělé těžko pochopitelné. Emocionální rozvoj v tomto věku není jen o tom, aby se dítě „naučilo chovat“, ale o položení základů pro celoživotní duševní zdraví, sebevědomí a schopnost navazovat zdravé harmonické vztahy.

Pilíře podpory: Jak se stát průvodcem v dětském emočním labyrintu?

Podpora emočního světa dětí nevyžaduje akademické tituly ani složité terapeutické kurzy. Jde o každodenní, zdánlivě drobné interakce, které staví na respektu, bezpečí a důslednosti.

1. Rozšiřování emočního slovníku (Pojmenování reality)

Děti často křičí nebo upadají do afektu jednoduše proto, že pro svůj vnitřní stav nemají slova. Jsou zmatené z toho, co se v nich děje. Úkolem dospělého je fungovat jako překladatel.

  • Jak na to: Je vhodné uplatňovat bohatou škálu výrazů. Neomezujme se jen na „jsi hodný“ nebo „zlobíš“. Používejme slova jako: překvapený, zklamaný, nadšený, žárlivý, vystrašený, hrdý, smutný, unavený.
  • Příklad: „Vidím, že se teď moc zlobíš, protože se ti nedaří postavit tu věž a padá ti. To je k vzteku, viď?“ (Tímto dítěti ukazujeme, že jeho stavu rozumíme a dáváme mu pro něj slovní nálepku).

2. Bezpodmínečné přijetí emocí vs. jasné hranice chování

Tohle je pravděpodobně nejtěžší, ale zároveň nejdůležitější pravidlo moderní výchovy. Musíme důsledně oddělovat emoce (které jsou prožívané pasivně a dítě je neumí vypnout) od chování (které lze vědomě korigovat).

  • Všechny emoce jsou legitimní: Vztek, smutek, strach i žárlivost mají v životě své místo. Pokud dítěti říkáme „nebreč, nic se nestalo“ nebo „kluci se nebojí“, učíme ho potlačovat vlastní autentické prožívání a nevěřit svým instinktům.
  • Ne všechno chování je přijatelné: Zde přichází role pevného a laskavého dospělého.
  • Příklad: „Chápu, že máš obrovský vztek, že musíme jít z hřiště domů. Je v pořádku se zlobit. Ale není v pořádku mě kvůli tomu bít nebo kopat do kočárku. Když máš vztek, můžeš si dupnout nebo zařvat do polštáře.“

3. Koncept „Spoluregulace“ (Co-regulation)

Předškolní dítě se většinou nedokáže uklidnit samo od sebe, když je v silném afektu. Jeho mozek to technicky neumí. Potřebuje k tomu klidný nervový systém dospělého, o který se může „opřít“.

  • Pokud na křičící dítě reagujeme křikem, situaci jen eskalujeme, protože jeho limbický systém vyhodnotí náš křik jako ohrožení.
  • Praxe: Když dítě prožívá záchvat vzteku nebo pláče, snižte se na jeho úroveň očí. Mluvme klidným, hlubokým a pomalým hlasem. Nabídněme náruč (pokud ji neodmítá). Naše přítomnost a klid působí na dětský mozek jako kotva. Teprve až bouře odezní, je čas na logické vysvětlování.

4. Učení skrze hru, příběhy a rituály

Hra je pro předškoláka nejpřirozenějším jazykem a způsobem, jakým zpracovává realitu.

  • Terapeutická hra: Pomocí plyšáků nebo panenek můžete přehrávat situace, které dítě trápí (např. nástup do školky, hádka o hračku). Když medvídek nechce jít do školky a pláče, dítě může v roli dospělého medvídka uklidňovat a tím si projektovat a zpracovávat vlastní strachy.
  • Sdílení nad knihou: Čtení pohádek je ideální příležitostí k rozvoji empatie. Ptejme se: „Co myslíš, proč ten pejsek v té knížce pláče? Jak by mu mohl kocourek pomoct, aby mu bylo lépe?“
  • Emoční teploměry: Pro vizualizaci pocitů skvěle fungují nakreslené obličeje (smajlíci) na lednici. Dítě může ráno nebo po příchodu ze školky ukázat kolíčkem, jak se zrovna cítí.

Praktický přehled: Jak reagovat v krizových situacích

  • Záchvat vzteku v obchodě kvůli hračce
    • Co situaci zhorší: Křik, vyhrožování trestáním, zesměšňování před lidmi, podlehnutí a koupení hračky pro klid.
    • Co situaci pomůže: Odvedení dítěte stranou, pevné objetí (pokud pomáhá), klidný hlas: „Vím, že tu hračku moc chceš a jsi smutný, že ji nekoupíme. Ale dnes nakupujeme jen jídlo.“
  • Strach ze tmy nebo strašidel pod postelí
    • Co situaci zhorší: Logické vyvracení: „Žádná strašidla neexistují, nebuď malý kluk / holka.“
    • Co situaci pomůže: Validace strachu: „Vidím, že se bojíš a ta tma ti připadá strašidelná. Pojď, zkontrolujeme to spolu a necháme rozsvícenou lampičku na chodbě.“
  • Žárlivost na novorozeného sourozence
    • Co situaci zhorší: Tlak na lásku: „Musíš mít miminko rád, podívej, jak je roztomilé. Nesmíš na něj ošklivě koukat.“
    • Co situaci pomůže: Přijetí ambivalence: „Je to teď těžké, že mám na tebe méně času, viď? Někdy tě to asi mrzí nebo štve. Mám tě pořád stejně rád/a a dneska budeme mít chvíli jen pro nás dva.“

Slovo závěrem: Trpělivost jako největší rodičovská ctnost

Výchova emocionálně zralého člověka je běh na dlouhou trať. Vyžaduje to obrovskou dávku sebereflexe i od nás, dospělých. Děti jsou naším nejvěrnějším zrcadlem – pokud my sami neumíme pracovat se svým hněvem, stresem nebo únavou konstruktivně, těžko to můžeme naučit je.

Když předškolní dítě příště chytne záchvat emocí, zkusme se zhluboka nadechnout a připomenout si: Dítě nedělá scény nám, ono ty scény samo prožívá. Tím, že mu v té chvíli nabídneme klidnou náruč, pochopení, bezpečný přístav, bezpodmínečné přijetí a nastavíme jasné hranice, dáváme mu ten nejcennější dar, ze kterého bude čerpat po celý svůj dospělý život: vědomí, že jeho pocity jsou důležité a že na světě existuje bezpečné místo, kde je může bez obav projevit.

Přečtěte si další články

Mateřské školy
13.07.2026

Jak vést rozhovor s rodičem v MŠ: 2. část – neformální rozhovor

Jak využít neformální rozhovor s rodiči v mateřské škole? Přečtěte si o předávání aktuálních informací, řešení problémů v uvolněné atmosféře a praktických příkladech z praxe.

Přečíst
Mateřské školy
29.06.2026

Jak vést rozhovor s rodičem v MŠ: 1. část – formální rozhovor

Jak správně vést formální rozhovor s rodičem v mateřské škole? Přečtěte si o klíčových aspektech od výběru místa a času přes předání sdělení až po pravidla úspěšné komunikace.

Přečíst
Pro rodiče
28.07.2026

Emocionální vývoj předškolních dětí aneb Jak dětem pomůžeme v prožívání jejich emocí

Jak správně reagovat na dětské emoce? Přečtěte si o pilířích podpory, konceptu spoluregulace, rozšiřování emočního slovníku a praktických řešeních krizových situací.

Přečíst
Pro rodiče
21.07.2026

Emocionální vývoj předškolních dětí aneb Co se děje, když emoce dětí potlačujeme

Proč mají předškolní děti tak divoké emoce? Přečtěte si o anatomii dětského mozku, milnících EQ od 3 do 6 let a o tom, jaké dopady má potlačování dětského vzteku či smutku.

Přečíst
Mateřské školy
25.06.2026

První ročník našich projektových dnů je za námi. Jaký byl a co nového přinese další školní rok?

Náš první ročník projektových dnů je úspěšně za námi. Jak naše návštěvy ve školkách probíhaly, co jsme pro děti vytvořili a na jaké vzrušující novinky se mohou těšit v nadcházejícím školním roce? Přečtěte si ohlédnutí našeho týmu.

Přečíst
Pro rodiče
29.05.2026

Čaj, hudba a smyslohraní: Jak tým Edugym rozzářil dětskou zónu na Čajů festu 2026

Třináctý ročník ústeckého Čajů festu přilákal stovky návštěvníků. Jak se na této jedinečné kulturní akci podílel náš tým Edugym a jaký ohlas mělo naše smyslohraní pro nejmenší čajaře? Přečtěte si reportáž!

Přečíst
Mateřské školy
27.05.2026

Švihadlo hlásí návrat: Proč by „rope skipping“ neměl chybět ve vaší třídě

Rope skipping je mnohem víc než jen hra. Zjistěte, jak propojuje mozkové hemisféry, a získejte konkrétní metodiku, se kterou zvládne přeskoky každý předškolák. Článek plný osvědčených tipů a her, které udrží dětskou pozornost.

Přečíst
Mateřské školy
08.06.2026

Adaptace dětí v mateřské škole (2. část): Desatero pro rodiče a adaptační triangl

Jak mohou rodiče dětem usnadnit zvykání si na školku? Přinášíme praktické tipy na ranní loučení, budování rituálů i komunikaci. Zjistěte, proč se při nástupu neadaptuje jen dítě, ale i rodič a samotná paní učitelka.

Přečíst
Mateřské školy
01.06.2026

Adaptace dětí v mateřské škole (1. část): Jak z ní udělat bezbolestný proces

Začátek školního roku přináší do školek slzičky i obavy rodičů. Jak nastavit adaptační proces tak, aby byl plynulý a laskavý? Přečtěte si případovou studii a tipy z praxe dvoutřídní mateřské školy.

Přečíst
Mateřské školy
22.06.2026

Hrajeme si v přírodě (2. část): Lesní matematika, písmenka a hrátky se šiškami

Jak využít les pro rozvoj matematiky a čtení? V druhé části tipů na lesní hry si ukážeme, jak děti procvičí počítání i jemnou motoriku se šiškami a jak hledat písmenka přímo v přírodě.

Přečíst
Mateřské školy
15.06.2026

Hrajeme si v přírodě (1. část): Zábavné překážkové dráhy a smyslové hry v lese

Hledáte aktivity pro děti na ven? Vyzkoušejte lesní překážkovou dráhu, poznávání stromů nebo trénink paměti s přírodninami. Tipy, jak rozvíjet pohyb i koncentraci na čerstvém vzduchu.

Přečíst
Mateřské školy
25.05.2026

Jak spojit příběh s objevováním a pohybem: Pohádka O třech prasátkách v přírodě

Hledáte letní aktivity pro děti? Využijte pohádku O třech prasátkách! V článku najdete tipy na práci s příběhem, konstrukční hry s přírodninami a pohybovou říkanku. Rozvíjejte dětskou fantazii a jemnou motoriku přímo venku v lese.

Přečíst
Mateřské školy
04.05.2026

Canisterapie v mateřské škole

Jak vypadá canisterapie v praxi? Přečtěte si, jak canisterapeutický pes učí děti respektu ke zvířatům, pomáhá jim vnímat vlastní emoce a přes chytré aktivity s interaktivní vestičkou rozvíjí dovednosti, které potřebují.

Přečíst
Mateřské školy
27.04.2026

Stravování předškolních dětí: Fenomén „Tohle já nejím!“

„Mně to nechutná,“ nebo „Tohle maminka nevaří.“ Podobné věty slýchají učitelé v mateřských školách denně. Proč děti ve školce odmítají jídlo a jak je naučit jíst zdravě a s chutí? Objevte naše tipy.

Přečíst
Pro rodiče
23.04.2026

Vývojová dysfázie: Jak smysluplně využít technologie při rozvoji dítěte?

Diagnóza vývojové dysfázie obrátí život rodiny naruby. Zjistěte, jak Jáchymovi pomohla ergoterapie a proč je pro něj Edugym s postavičkou Medvídek Edu první aplikací, která mu přinesla skutečný pocit úspěchu.

Přečíst
Mateřské školy
20.04.2026

Zásady pro kvalitní komunikaci mezi učiteli a rodiči v mateřské škole

Společným zájmem učitelů i rodičů je spokojené dítě a jeho přirozený rozvoj. Jak ale vybudovat vztah, kde vládne důvěra místo bariér? Přečtěte si, jak v mateřské škole nastavit otevřený partnerský vztah založený na empatii a bezpečné prostředí.

Přečíst
Mateřské školy
16.04.2026

Šablony OP JAK v praxi: Jak financovat nejen aplikaci Edugym a modernizovat vaši MŠ

Využijte šablony OP JAK pro rozvoj dětí ve vaší školce. Přinášíme návod, jak z dotací financovat vzdělávací pomůcky, třeba naši aplikaci Edugym. Otevřete dětem dveře k digitální gramotnosti a posuňte úroveň vzdělávání ve vaší školce na maximum.

Přečíst